分類なし

こんにちは！momoちゃんです！最近タンパク質が正義！糖質は悪！な風潮がありますよね。その流れに乗っかって、2年位前からプロテインを毎朝摂取するを実施してたんです。2年続けてみてどうだったか、結論から言うと、良かった点・疲れにくくなった・お...