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こんにちは！momoちゃんです！ 最近タンパク質が正義！糖質は悪！な風潮がありますよね。 その流れに乗っかって、2年位前からプロテインを毎朝摂取するを実施してたんです。 2年続けてみてどうだったか、結論から言うと、 良かった点 ・疲れにくくなった・...